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Posted by LOGPORT運営事務局 at

2010年09月28日

リバウンド対策

リバウンドしないようにするためには、短期ダイエットと一緒に筋力強化のための運動を行うことです。

短期ダイ エットで、食事制限だけを集中的にしてしまうと、筋肉も同時に落ちてしまうので、

特に注意しておく必要があり ます。筋肉が落ちてしまうと、食べても太る体質になってしまいますので

気をつけましょう。  


Posted by のぶのぶ at 04:54

2010年09月22日

えがお万歳

目が死んでるとよく言われます。
やる気はあるのに、やる気出せとよく言われます。

友達にブルーベリー食べろと言われました。
ブルーベリーは目に良いのは知ってますが・・・。

なんか用途が違うような・・・。
まぁでも食べてみるか!!

そう思い、買おうと思ったんですが、ブルーベリーをそのまま食べるって!!

そういえばサプリメントなるものがあるではないか!!と
通販で、一番口コミの評判が良かったえがおのブルーベリーを購入。

これは長期戦になるので追って報告をします。  


Posted by のぶのぶ at 22:41